名古屋市名東区
内科・循環器内科・小児科
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血圧手帳記録のおすすめ
鈴木クリニックでは、体の状態を知り、薬の効果を確認し的確なアドバイスができるように、すべての高血圧患者さんに家庭での血圧測定をおすすめしています。また公共施設などで血圧計を見かけたら測ってみてください。
せっかく家庭血圧を測定したら血圧手帳へ記録しましょう。数値がいつもと違っていたときはその日の出来事などをごく簡単にメモしておくと役に立ちます。たとえば、よく眠れなかった、いつもと異なるイベントがあって興奮状態がぬけていない、飲酒量が多かった、心配事があったなどです。原因がわかればおのずと対処の方法もわかりますので、診察時に一緒に改善策を考えていきましょう。